えっと、全体解散おわったら仕事しようと思ってたけど、、、土井君らが釣りに行こうということで、 初めて勝浦漁港で釣りしてきました。 土井、遠藤、そして砲丸パートが誇る釣りマイスターの河野と一緒にビギナーズラックをめざして。 いやいや釣れる釣れる…

チームとしては年末最後の練習。例に漏れずガンガンぶっとばしやした。 練習メニュー「グラウンドに鬼がいる」 踏み切り板を再利用した練習。もう使わない踏み切り板を数えたら、なんと１７枚（笑 充実したハードを供える武大ならではの練習。もうバッキバキ…

陸上通のヒトなら一度は思ったことがある疑問． 「ハンマー投げの指導者は，なぜ選手の後方から動きを見るのか？」 ありません？ 思ったこと．ハンマーを専門としないコーチからは「横から見た方が良い」という意見が良くでます． でも，ほぼ全ての有名（？…

え〜ただいま武大では関東学連のハンマー投げ選抜合宿が開催されています．男女とも関東学連が誇るメンバー5名づつ．嬉しい（？）ことに，本学から野島（2年）と前田（3年）が選出．男子に関しては順大3名と武大2名という構成になりました（笑 で，贅沢なの…

鬼のような迅さで原稿を仕上げるMNB．今月はリクマガ，東京マラソンＨＰ（マラソンマン），月陸アスリートのためのコンディショニング発刊前チェック，陸上競技研究の研究報告投稿，さらに文光堂から出版される本の執筆担当者として2編（でもこれは年始が締…

12月19日に眞鍋と櫻井先生の合同ゼミ 陸上競技指導法の発表会を行いました．今年は総勢14名． 近年まれにみるクオリティの高さ・・・・だったと思います． 今年の卒論生は，敢えて突き放しました．コチラから「どうだ？」と声をかけることはほとんどせず，向…

立派なことを言う人間は多い．が，本当に実践している人間はどれほどか．自分自身が発した言葉について責任を負っている人間は？そして，自分自身が言ったことについて結果を出している人間は？ 我々は教員．教育者であり，指導者である．我々の口から発せら…

練習後，二日目になって筋肉痛のピークが・・・「筋肉痛は年を取ると遅れてやってくる」という俗説がありやす．どーなんでしょ．本当のところは． 私たちが筋肉痛とよんでいるのは，正しくは遅発性筋肉痛（DOMS: Delayed Onset Muscle Soreness）とよばれる…

投擲ブロック，副主将の井上．練習熱心なので，いっちょ揉んでやろうと，練習後に地獄ランジを一緒に開始．終了後，，，足が震えて立てない． ・・・代行よんで（笑

ＷＴをしている学生を見て，良く思うこと．全力の出し方がヘタ． いやね，一生懸命クリーンやらスナッチやらしてるわけですよ．マックストライなどでは本当に気合いいれて，顔をまっかにしてさ． でもね，その動作を見るとね，これがヘタ．もう致命的にヘタ…

なかなか更新せずごめんなさい．本日は互助会忘年会．武大教職員の公式（？）忘年会ですな．恒例のくじ引き．・・・実は，ＭＮＢ，武大にきてからハズたことがありません．ランの花，自転車，ロデオボーイ，ホテル宿泊券・・・・と，なぜか当たりまくってま…

とある高校の先生からお電話を頂き「ＨＰ＆ブログを拝見してます．良いチームですね」とお褒めの言葉を頂きました． これは凄く嬉しいことです． 陸上競技というのは決められた距離をいかにはやく到達するか，もしくは自身の身体，もしくは投擲物をどれだけ…

まあ，部活動の監督をやっていると，学生の悩み相談はいくらでもやるわけで．それが250人級になると・・・本当にいろいろなことで学生は悩んで，成長していきます． そうやってＭＮＢも一緒に悩み，考えます．悩みを解決できる「強さ」には本当に色々あると…

若すぎる監督．ＭＮＢはまだ32歳．関東陸上競技連盟1部校に所属するチームで，間違いなく1番若い監督でしょう． 若いからこそ出来ることもありますが，若いから辛い部分もあります．現時点では絶対的に経験値も少なく，さらにあらゆる事を模索しながらやらざ…

・・・ノドが痛い．昨日，混成＆ポール＆4ブロ＆短ブロのＷＴ（特に混成？）でシャウトしすぎた．．．シャウト効果脳の抑制を解除・・・・しすぎた．多分，今日の選手達はバッキバキ． しかしそれこそが肉体改造． 机上だけでは選手は強くならん． スポーツ…

昨日のミーティング．大反響でした．・・・・・と思ってます．学生の目が明らかに違う．トップから1年生にいたるまで，「昨日のムービーください！」 「日記に書いてた〜〜〜の意味をもう一度教えてください！」 研究室のノック．何回あったか．残念ながら40…

昨年まではブロック毎に個別に実施していたミーティング．今年は全体を集めて実施してみました．というよりも，もっと強く・良いチームになるには250人全体の意識改革が必要と感じたからです． テーマはSwitch on で I got it!学生アスリートとしての意識改…

一般道の制限速度が変更される・・・かもしれないみたいですね．それに伴って・・というわけではないのですが，今月号のTipo 2009. 12. No.246, p.96にて太田哲也さんが面白い記事を書いています．あ，TipoというのはMNBが愛読する雑誌ね． もとはYDIに教え…

本来であれば，オフ期間中の今週にミーティングをしたかったのだが・・・インフルエンザによる休校措置により流れてしまった． 仕方ないので，11日の夕方に決定．思いっきり熱くいきます．

武大最終が終了．事実上，四年生にとっては引退試合．けれども，まだまだ引退してもらっては困るのだ．諸君が得てきたノウハウ，競技に対する思いをもっとしっかり後輩に伝えてほしい．この11月まで競技者として頑張ってきた四年生は特にだ．まだ時間はある…

・・・ノドが痛い．昨日，混成＆ポール＆4ブロ＆短ブロのＷＴ（特に混成？）でシャウトしすぎた．．．シャウト効果脳の抑制を解除・・・・しすぎた．多分，今日の選手達はバッキバキ． しかしそれこそが肉体改造． 机上だけでは選手は強くならん． スポーツ…

挨拶の語源 挨拶の「挨」とは「押す」「開く」の意味． 挨拶の「拶」にも「迫る」「挟みつける」「おしつける」の意味． 挨拶という文字の意味は，本来は「身をすり寄せて押し合う」こと． 禅宗では，師匠が弟子に対して悟りの深さをはかることを「一挨一拶…

スポーツカーしか「車」といえない人． こちらをどうぞ． 環境対策車が最高！ 燃費を良くすることこそ「これからの車」というひと． こちらをどうぞ． んじゃ，「アメ車こそ最高！」というPerson こちらのカーボンオフセットという記事をどうぞ． MNBは車好…

なんか元気な人をみているとうらやましくなり，何をやってんだ俺！ 俺ももっとスイッチいれなければと思う． 日女（非常勤）の帰り，元同僚の宮本君と待ち合わせ，食事をしながら近況報告．大変なりに頑張っている．いや，頑張っているから大変なのか．宮本…

400mブロック．今日の練習は来週末にある選手権への調整として，300mTTを2セット．前半のスピードは気合いと集中力． 後半の持久力は根性．バックストレートは向かい風．おまけに雨で肌寒い天気． どう捉えても良いコンディションとは言い難いが，きびしい環…

日本Jrと大学対校混成が終了．日本Jrでは野島が雪辱．見事インカレチャンピオンを撃破して初の栄冠を手にしました．ジュニア規格なのでハンマーが軽い，早生まれで二年生だから有利，パワーで投げるタイプではなく技術でしのぐタイプ・・・様々な要因はある…

基礎陸上競技フィールド種目指導法 2回目前回は雨の為，実技ができなかったが，今日は秋晴れ．携帯で天気をみると「なんでも日より」だそうだ．なんでもできるな． 今日は陸上競技の基本と考えている「立ち方」「歩き方」「ジョギング」について．陸上競技と…

君たちはやればできるはず． 自分自身の磨き方をしらないと，磨きようがない． 磨けていることに気づけない． 競技部で指導をしていると，そうした多くの学生を目の当たりにする． 「磨く」というのは，非常に果てしない作業である． 「えぐる」は論外，「削…

国士舘大学大学院 右代啓祐君が十種競技にて7856ptの日本歴代三位の記録！日本グランプリシリーズ群馬でたたき出しました． 圧巻だったのは9種目めのやり投げ．8種目終了時点．9種目めのやり投げで自己ベスト級の70ｍ，そして1500ｍでも自己ベスト級の走りが…

選手のトレーニングを見ていると，たまに残念に感じることがある．「成長していない」のだ． 重要なのは「していない」という点． 言い換えると，「成長しようとしていない」 もしくは「成長しようという気持ちが少ない」である． 様々な要素が絡む競技パフ…