練習後，二日目になって筋肉痛のピークが・・・「筋肉痛は年を取ると遅れてやってくる」という俗説がありやす．どーなんでしょ．本当のところは． 私たちが筋肉痛とよんでいるのは，正しくは遅発性筋肉痛（DOMS: Delayed Onset Muscle Soreness）とよばれる…