1日の終わりに充実を感じ，1日のはじめに目標を確認する

MNBが出来るだけ心がけていること．

1日の終わりに充実を感じ，翌日のはじめに目標を確認すること．

寝るときに「今日も頑張ったな」と思いたくない．

その1日に十分満足し，これ以上ない充足感に浸って布団に入る．

だから10秒もたたずに眠りに落ちる（落ちていると思う）．

出来る限り頑張る．一生懸命はできないけど，一所懸命を心がける．

そして，朝起きたら「今日は○○を達成しよう」と瞬時に思えるほど，寝る前にイメージしておく．

将来の目標や夢も大切だ．

でも，一番大切なのは「今」どうやって生きているのかだ．