最高の練習

最高の練習　その条件

1．練習の内容，意味を選手自身が理解している．

2．練習の必要性を選手自身が理解している．

3．「やらなきゃいけない」ではなく「やりたい」「やってやる」という前向きな気持ちで臨んでいる．

4．「この練習で私は強くなれる」という確信を持っている．

5．適度な緊張感，十分な集中力が維持されている．

6．その練習は，その瞬間にしか出来ないということを知っている．

上記の意味で，今日の400mブロックが実施した練習は最高だった．

これを続けることができれば絶対に強くなれる．

コーチである我々が見ていても，そう確信できる内容だった．

よく頑張った．