勝機はゆらぎの中に

大事な勝負に対して，全身全霊で集中するのは当然だ．

でも，その前の準備段階から常に100％の集中力を発揮するのは難しい．というか，そんなことをしていると失敗するかと．

競技パフォーマンスと覚醒状態との関係を表すと逆U字曲線になるというのはよく知られていること．

覚醒状態が低い（集中力が低い）と当然良い結果は生まれにくいし，過度の覚醒状態（緊張）では，やはり良い結果は生まれにくい．

完全にレールに乗った状態．

つまり，何が起きても即座に対応できる流れにのった状態であったり，全てが予想の範囲内で，環境の変化も含めて，自分に都合の良いことしか起きないのであれば，入れ込み過ぎでも大きな問題はないかもしれない．

でも，陸上競技のようなクローズドコンディションでのスポーツでさえ，そんなことは大変に稀だ．

だからこそ，常に最高の，つまり逆U字曲線の頂点を発揮しようとするのではなく，有る程度コントロール出来る範囲で揺らいでいることの方が，「いざこの瞬間！」というときに最高の結果を出すためには必要なのではないかと．

集中しきっていないわけでもなく，入れ込み過ぎているわけでもない．

そうした「揺らぎ」を自分でコントロールできるようになれば，覚醒状態の不自然な，不随意なハズレを防ぐことができる．それこそが「常に良い結果を出す」ために必要なことかと．

特に普段と異なるような環境下での試合，経験があまり無い状態でのインカレや国外での試合などは，そうした精神状態のありかたが結果を大きく作用する．

さあ，武大記録会，静岡県選手権，各都道府県選手権，そしてフランダースカップ．揺らぎをものにして，自己ベストを勝ち取ろう！