流動的な練習メニュー

練習メニューは本当に難しい．

大学院生の頃は，1ヶ月分のメニューがカッチリと決まっていないと不安で仕方なかった．

日本代表合宿に参加して，メニューが流動的なのを見て「代表レベルでこんなもんかよ．適当だな」とやや怒りを覚えたこともあった．（懐かしい）

けれども，今なら良く解る．

練習メニューなんてもんは，本来日々変化していくものだ．

もちろん，大筋は決まっている必要がある．

この月は有酸素的能力の向上．

この週は回復期．

けれども，日々の目的を達成するために最適なメニューは，体調と調子（時に天候）と共に流動する．

だからコーチは毎日グラウンドで選手の状態を把握しなければならない．

本当ならば，選手1人にコーチ1人がついて，つねにその状態を把握しながら，その瞬間，その瞬間にメニューを操作するのが理想だ．

もちろん，選手自身が自分の力でそれを出来るのが望ましいが，そんなハイレベルな選手はいない．いたとしても，客観的に判断をしてくれる人物は，やはりいたほうが良い．

入学予定者合宿．練習メニューを若干操作している．

すると高校生が「いつもこんな感じではっきり決まっていないんですか？」

ごめんな．俺にもっとコーチングの能力があれば，皆にベストなメニューを事前にかっちり決めることができるのだけど．

残念ながらその力はない．

できるだけ，いまの君たちに必要な，最大公約数的に必要なことをメニューとして提示しているんだ．

さて，明日の混成ブロックのメイン練習はシャトルハードルに（150+150+150）を3セット

予定通りのメニューがはまるかどうか．