ちょっとの努力で大きな差
ちょっとの努力で大きな差がつくことがある．
例えば出勤時間．
MNBはいつも朝5：45〜5：55くらいに家を出る．
当然だが，通勤路に車は極端に少なく，ガラガラだ．
6：30からやっている遠藤コーチ＆ハンマー1年の朝練習に顔を出す．
非常に気持ちが良い．
その後は研究室で1限が始まるまで仕事．
メールチェック＆返信に30分．
今日やる仕事を整理し，時には原稿にとりかかる．
非常に効率が良い．
この出発時間を変更すると，，，，例えば1時間遅らせて7時前に出発する．
おそらく，すいている時と比較すると15分ほどは多く通勤時間にとられる．
結果，大学に到着するのは8時前．
遠藤コーチの朝練は8時前には終了するので，朝練をみることはできない．
練習計画の相談もできない．
朝のグラウンドにも顔を出さないので，イマイチすがすがしくない．
大学の授業が始まるまで1時間程度しか時間がない．
30分もすると学生は通学してくる．
静寂なひとときが消える．
このように朝出発する時間を1時間，，，いや，場合によっては30分早めるだけで，その後の結果は大きく変わってくる．
不思議なことに，朝早く起きてバリバリ仕事して，満足いく生活をすると，昼も眠くなりにくいし，何よりも高い充足感に包まれて就寝できる．
この差は大きい．
MNBにとって「ちょっとの努力で大きな差」は起床時間だ．
これはそれぞれ人によって異なるだろう．
夜が得意なひともいるだろうし，睡眠時間こそが重要だという人もいる．
「ほんのちょっと」努力をすることがもたらしてくれる，大きな変化に気づかないひともいる．
そんな人は，夜寝る前に明日やるべき仕事を整理してはどうだろうか．
起きた瞬間にはやるべきことが整理されているから，優先順位に惑わされることはない．
ちょっとの努力で大きな差．
試してみてはいかがか．
