2015-01-22から1日間の記事一覧

中心を起点にして動かす意識とは

ローカル筋とグローバル筋の話はどこかで書いたかな.リクマガ(2014年8月号.黄金の法則)か.目に見える動作,いわゆる主動筋がグローバル筋で,グローバル筋が強く活動する際(場合によってはその直前から),体幹を固定し,もしくは目に見えないような微…