今週末に実施される日本陸連トレーナー研修会．「補強トレーニングのありかた」というテーマでお話させて頂きます．当日は2名のオリンピアン（A.N.:Deca N.T.:100m）も参加して頂き，楽しいセッションになりそうです． とは言いつつ「補強（以下，トレーニン…