2012-01-20から1日間の記事一覧

努力感の高さ≠よい練習

練習をする.とりあえずメニューがあるからやる.そのメニューはすごいキツイ.だからメニューが終わったら達成感で一杯だ.そのメニューが「自分が強くなる(走る,跳ぶ,投げる)のに最適ではないかもしれない」のに,とにかくキツかったから満足してしま…