2011-05-09から1日間の記事一覧

一歩一歩ふみしめよう

緊張する時,落ち着きたい時,怖いとき.そんな時は,しっかりと地面を踏みしめて歩こう.地に足をつけ,地面を感じ,一歩一歩,地球を確認しながら歩こう.自分の力で,自分自身で地面に立っている感覚を思い出せば,怖いものも無くなるさ.